Post
by jectjonas » 03 Sep 2009 23:57
fan vad jag längtar till vr2010!
Kan verkligen rekommendera det till som är sugna, Körde runt med ett leende på läpparna hele tiden, även att det regnade. Här kommer lite säljtext till de som tror att det är för kämpigt att ta sig runt.
Det var första gången för mig i somras & startade typ 03.00 och då var första 5 milen som ett långt fackeltåg,ljummet & asmysigt. Jag hade hört från veteranerna: "Loppet startar i motala men börjar i Jönköping". Så det rådet följde vi. En sund deal. Jag körde 46/16 vilket jag tyckte var skönt. Mindre skönt nerför kanske, ( till jkpg ) men ett jävla + efter..Man drar ifrån växelfolket i uppförsbackarna,men dras ifrån lite nerför, men håller jämt när det är flat. Hela loppet började i bankerydbacken för mig. Funderar kanske lite på flipflop ner till jkpg nästa år, o sen skifta i jkpg. Får se.
Tid: Sket ganska mkt i tiden nu i somras, men hade som grundmål att allt under 15 är G. Jag tog mig in på 13, pausade i 2,5 h. värt att stanna på varje stopp, men nu i efterhand vet man att det räcker med typ 5 min per depå istället. Klungkörning var A&O. Det upptäckte vi halvvägs typ.. Då jävlar började det gå undan. Och sen när fredde o co drog om efter hålla täten i en klunga i en nerförsbacke, o hojta i örat, fixed eller??!!! med en hang loose näve fladdrande, så då nickade jag bara o log, sen drog de om, då var det bara att hänga på. Sista 10 milen var fan det brutalaste o coolaste känslan på riktigt länge, typ 60 pers i klungan. Grymt att kroppen pallar att öka mot slutet. Sista 5 milen var det spurt som gällde, fast det sjuka var att även att man körde i 35+ så kunde man åka runt o prata normalt. kroppen blev mekanisk. Det kändes bara bättre & bättre. Depåerna ligger typ 4 mil mellan varandra, tror det var 8 stopp totalt, o den där ljumna blåbärssoppan o den släta bullen smakade väldans gott, saltgurkan var god de första 3 stoppen, sen vetifan..men kaffet..mmm
Tror ändå att det är viktigare än man tror att stanna vid varje stopp.
Även bara för en snabb pissepaus & tanka upp lite.
Vad mer...hmm..
Jo. Känslan av att köra fixed, att vara lite dum i huvudet, som ska köra 30 mil på fastnav, taggar en bara mer. Det är ganska många blickar och tummar upp.
Just det.
Träning:
Jag kör till jobbet varje dag, blir 1 mil var dag, och sen när det börjar bli vårgött, så körde jag 1-2 ggr i veckan en tur på typ 3 mil/gång ( seriöst ). + lite oseriös cruising på nån mil per dag extra.. Sen ca 2 mån innan körde vi första långturen. 9 mil. sthlm-uppsala. sova över, sen hem igen dan efter. 18 mil på 2 dar + lite slappe cruising på några mil. Sen 2 veckor innan loppet körde vi 15 mil. (halva loppet) med all vr utrustning. Sen PowPow. var det dags.
Sammanfattning:
Gör det.
/ J
