Page 6 of 9

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 12 Dec 2012 17:45
by papplo
ja, det gick snabbt som attans, de lyckades knipa tag på rätt ekerlängd osv.
hjulen är helreko.

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 12 Dec 2012 20:41
by ravelax
Härligt! Bara att hålla tummarna inför tävlandet då!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 16 Dec 2012 20:13
by papplo
har inte riktigt samlat mig ännu från helgens tävlingar men kan berätta att det var bland det kuligaste jag varit med om, att sprinta mot erfarna cyklister, köra scratch i 30 varv, och misslyckas totalt med att sätta rätt utväxling till varje enskilt lopp.

här är lite mobilbilder från helgen, återkommer med en bildrapport.

http://instagram.com/papp_lo

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 17 Dec 2012 01:02
by ravelax
Kan inte ladda bilderna på datorn, men det såg fint ut i mobilen, det lilla jag såg!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 18 Dec 2012 15:29
by papplo
http://bi-cycle.tumblr.com/

Smäller upp en bild här, under länken finns det mer!

Image

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 18 Dec 2012 16:06
by klasolsson
Vafan, knep ni pallplats under lagtempot?? Grattis isf!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 18 Dec 2012 16:20
by ravelax
Schyssta bilder! Och om pallplats, stort grattis!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 19 Dec 2012 08:54
by Bratt
Ser riktigt kul ut och dom där låren börjar se rätt seriösa ut. Kanske dags att unna sig en skinsuit?

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 19 Dec 2012 14:54
by papplo
bratt: jag skulle mer än gärna leta upp en body, men det är så himla svårt! Helst Nya Zeelands "all black"-variant. Hojta till om du vet var jag kan köpa den. Annars är dessa klara favoriter:

Image

Image

Image

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 19 Dec 2012 17:49
by Bratt
Inget jag stött på. Men jag brukar bara hålla ögonen på vad som finns på bukten.

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 27 Dec 2012 14:49
by papplo
KLAS! ARVID! LUNCHBUDENA!

Jag behöver få ett nittostyre från Norvelo levererat till address på östermalm (återkommer mer exakt) imorgon under lunchen! Går det? Jag betalar förstås absolut ingenting för detta!

Norvelo öppnar vid kl 12 och polaren (Mazi) jobbar nånstans och behöver få styret av er. Det kostar runt 500 spänn och det skulle vara allra lättast om jag kunde överföra det till er.

Styret i fråga är en 125:a (alternativt 123:a om det förstnämda inte finns) i bredden 40cm. Emballaget får de gärna hantera i butiken, typ tidningspapper eller lite plast och tejp.

Hur ser det ut för er?

mvh, Pablo, desperat Chilensk SM:2a i team sprint! :)

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 07 Jan 2013 03:16
by papplo

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 07 Jan 2013 04:03
by tsarpjotyr
Snygg film! Såg ut som att ni hade bra med skoj!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 07 Jan 2013 17:35
by papplo
ja, hela förra terminen har varit satans bra på många sätt och vis. "Urbanos en la pista" har blivit en del av mitt liv och jag har lärt känna många nya vänner genom cykeln och cyklandet. hjulen och trampandet har fört ihop oss som grupp, även om vi kommer från spritt skilda bakgrunder, åldrar, åsikter osv.

filmen är en del av summeringen från 2012, då vi bla arrangerat race, tränat i santiago och curico, tävlat i nationella mästerskap och haft allmänt kul.

det kommer även en djupare dokumentär från tävlingshelgen i curico i december. den vågar jag lova är rolig att se även för er som inte är en del av gruppen.

snart kör vi igång träningarna igen, återkommer då med mera stoff och anekdoter. Kommer även i februari att toura i södra chile och hoppas på att kunna posta lite från den resan också.

tjaba!

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 11 Jan 2013 15:43
by papplo
Haft några mindre missöden senaste veckan men livet rullar på. Slagit alla mina personal bests på strava och klättrar nu upp för kullen (250m höjdskillnad) fixed med 50/18.

Image
SNAP!

Image
Crash!

Image
Boom!

Image
Intressant, låg på 103-105 för ett par månader sedan.

Vi börjar åter träningarna på velodromen på måndag, nu 3 dagar i veckan, och till det kommer söndagsturerna (tävlingarna) på 80-120km.

Kommer att bli ett tufft år. Eventuella träningstips för att inte matta ut sig emottages tacksamt.

/ P

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 14 Jan 2013 11:35
by john the man
Nej fan vad synd att att styret gick av :cry:

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 14 Jan 2013 14:39
by Jonatan F
papplo wrote: Eventuella träningstips för att inte matta ut sig emottages tacksamt.

/ P
Vila mer än du vill.

Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 14 Jan 2013 16:03
by olebole
Äter du och vilar ordentligt så är det där inte en träningsbelastning som skall orsaka några problem.

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 14 Jan 2013 19:32
by Bratt
Fan du slår ju sönder cykeldelar på löpande band. Hoppas du hittar värdiga ersättare.

Träningstips... Antar att du känner till squats och har tillgång till en squatrack. Eller?

Re: Chile - Santiago, Valparaiso, Vina del mar osv

Posted: 15 Jan 2013 16:31
by papplo
tack för tipsen, ja cyklarna lider ju en del med användningen. hjulen har jag försökt vara skonsam emot, nu gäller det att inte överanstränga gammal aluminium bara... (Gt pulse 1990 ca.)

Ska tänka på vilan och kostintaget.

Det blir gym en kortare period nu i början och öven proteinpulver i någon form. Mest för att jag vill se bra ut i body! :)

Squats not curls alltså?

Sen har jag och några polare blivit lite sugna på att resa och delta i de här hippa criterium-racen. Är det någon som har koll på hur man anmäler sig till exempelvis red hook crit i milano eller NY? Måste man "redan vara hipp" så att de skickar inbjudan eller är det bara att anmäla sig?