mycket bra tips (som alltid) Bubblan!! Såg 8st avsnitt på raken igår...Bubblan wrote:Det ser riktigt bra ut, Boon!
Ett litet tips: Quest for G. En serie som låter ett gäng idrottsmän/kvinnor utvecklas i deras gren med hjälp av "experter". Det är bland annat ett cykelbud med i serien.
http://www.missiong.com/show/Quest-for-G-the-Series" onclick="window.open(this.href);return false;
Edit: Alex, cykelbudet i Quest for G, ser lite ut som Tomas Di Leva. Speciellt i avsnitt 6.
Edit 2: Ganska bitiga lår
en av tränarna MARV MARINOVICH (felstavat?) anses typ vara den bästa i världen. han ligger bla bakom att BJ Penn gått från småfet tröttis till att nästan knappt få en svettdroppe i 5e ronden som i sista titelförsvaret för ett par veckor sedan. Ganska imponerande gubbe som verkar veta vad som funkar i träningsväg. Såg han i nåt annat program då han gled runt och såg ut som en hashgubbe med långt vitt hår och skojiga shorts. jag trodde det var ett skämt.
han alex som du nämne är ganska imponerande då han tidigare verkar ha NOLL koll på träning.
Intressant att se hur han var så dålig på alla fystest i början trots att han är bitigare och ser mer vältränad ut än många andra i programmet. MARV sa nånting om att det är bodybuildar-muskler och inte alls funktionellt tränad.
Det visar ganska tydligt hur viktigt det är med fria vikter/kettlebells/kroppviktsträning istället för maskiner på gymmet för att bli 'stark på riktigt' jämfört med att bara se 'stark ut'. snubben hade ju problem att hålla planka längre än 1 minut...
....däremot gick han ju vidare på kämparglöd och jävlar anamma. Det är ganska imponerande att han ALDRIG tidigare har haft nån tränare utan enbart budat och gymmat. dessutom är han 30år. Hoppas han verkligen går långt!
