Onsdags-Tempo STH
Onsdags-Tempo STH
Vad tror ni om vi lite lagom oseriöst kör lite tempo på onsdagskvällarna?
(främst de onsdagarna som det inte är smack/upplandscupen)
Det finns ju egentligen ingenstans i närheten av stan som duger det närmaste är FRA-öglan som lämpar sig bra för korta 5km intervaller. Eller 10km om man vänder. Men det är en lagom komma igång distans.
Blir vi fler kan vi säkert rodda med lite tidtagning och sånt.
Finns intresse?
I så fall börjar vi redan i morgon! 18.45?
(främst de onsdagarna som det inte är smack/upplandscupen)
Det finns ju egentligen ingenstans i närheten av stan som duger det närmaste är FRA-öglan som lämpar sig bra för korta 5km intervaller. Eller 10km om man vänder. Men det är en lagom komma igång distans.
Blir vi fler kan vi säkert rodda med lite tidtagning och sånt.
Finns intresse?
I så fall börjar vi redan i morgon! 18.45?
Last edited by Fredde on 13 Jun 2012 09:15, edited 2 times in total.
Re: Onsdags-Tempo STH
JAAAAA!!!
Räkna med mig! Spelar polo till 19.00 på onsdagar, så några minuter efter det kan funka!
Äntligen, kanske får starta ett korpen-lag snart då??
EDIT: I morgon kan jag köra om jag får ta bort gipset, annars är det kört.
Räkna med mig! Spelar polo till 19.00 på onsdagar, så några minuter efter det kan funka!
Äntligen, kanske får starta ett korpen-lag snart då??
EDIT: I morgon kan jag köra om jag får ta bort gipset, annars är det kört.
SONS OF SATAN - Fista Stockholm
Re: Onsdags-Tempo STH
Kan inte just i morgon men i framtiden. Men var ligger FRA-öglan och vad exakt är det för något?
Re: Onsdags-Tempo STH
Hur lång ska banan vara då?
Årstalänken ligger ju spikrak och sopad. 650m enkel resa.
Annars finns ju varvet på Djurgården också (5km): http://goo.gl/maps/6Q7Z
Årstalänken ligger ju spikrak och sopad. 650m enkel resa.
Annars finns ju varvet på Djurgården också (5km): http://goo.gl/maps/6Q7Z
Använd hjälm så slipper du besöka neurokirurgen, ortopeden är trevligare.
Re: Onsdags-Tempo STH
Här är FRA-öglan: http://goo.gl/maps/aw06Bratt wrote:Kan inte just i morgon men i framtiden. Men var ligger FRA-öglan och vad exakt är det för något?
Den kallas så för att man passerar FRA (Försvarets RadioAnstalt)
Använd hjälm så slipper du besöka neurokirurgen, ortopeden är trevligare.
Re: Onsdags-Tempo STH
Fan vad kul, måste definitivt vara med när jag kan
Re: Onsdags-Tempo STH
Grymt, jag vill också.
K: sadelstolpe silver utan setback 27,2
K: sadelstolpklämma silver 31,8
K: bangaffel 1", muffat stål eller kolfiber
http://velospace.org/user/71128
K: sadelstolpklämma silver 31,8
K: bangaffel 1", muffat stål eller kolfiber
http://velospace.org/user/71128
Re: Onsdags-Tempo STH
Jag är på, trots total avsaknad av tempohoj! Kan inte imorrn men blir det något nästa vecka kommer jag.
Re: Onsdags-Tempo STH
Men vad behöver man för hoj då, fram med sadeln lite, på med lilla drevet, linda bullhornet, done tänkte jag. Har inte heller några armstöd i kolfiber och skit.
K: sadelstolpe silver utan setback 27,2
K: sadelstolpklämma silver 31,8
K: bangaffel 1", muffat stål eller kolfiber
http://velospace.org/user/71128
K: sadelstolpklämma silver 31,8
K: bangaffel 1", muffat stål eller kolfiber
http://velospace.org/user/71128
Re: Onsdags-Tempo STH
haha!, det går ju faktiskt att köra tempo oldschool.abacaxi wrote:Har inte heller några armstöd i kolfiber och skit.
Rule #242 - More is good ... all is better.
- klasolsson
- Posts: 3107
- Joined: 09 Jul 2008 06:09
- Location: Stockholm
Re: Onsdags-Tempo STH
Hm, måste fixa lite med disken men ska försöka hinna. 19.00 vid macken-Fridhemsplan?
Indurain>>ska du med eller??
Indurain>>ska du med eller??
Re: Onsdags-Tempo STH
Precis, jag tänkte starta en retro-tempo-trend.Indurain wrote: haha!, det går ju faktiskt att köra tempo oldschool.
Re: Onsdags-Tempo STH
Kul!
Vi kan ju i princip köra någon annan dag än onsdag, jag bara drog till med något.
Helst ska banan vara platt och 10-15km enkel med plats för vändning. Men på FRA öglan kan man skita i att vända och elda fullt i 5km och sen vila på cykelbanan tillbaka till starten. 5km är rätt lagom att börja med så slipper man spy upp lungorna!
När man kör tempo så kör man normalt så att man startar en och en med en viss intervall och sen får man inte ligga på rulle utan var och en sköter sitt. Självklart får man köra om om man känner för det.
Man kan ju cykla på vad man vill så länge man kan hantera cykeln. Sträckan är utan korsningar. Däremot går det bussar där och det kan bli jävligt trångt. Allt sker ju under eget ansvar.
Men lite beroende av hur många vi blir kan vi ju börja enkelt med att starta en och en och bara brassa lite sköna intervaller så får vi se hur vi löser det med tidtagning.
19.15 vid macken vid rolis om någon mer vill med. Den som ligger vid rondellen där sifverts skruv ligger.
Vi kan ju i princip köra någon annan dag än onsdag, jag bara drog till med något.
Helst ska banan vara platt och 10-15km enkel med plats för vändning. Men på FRA öglan kan man skita i att vända och elda fullt i 5km och sen vila på cykelbanan tillbaka till starten. 5km är rätt lagom att börja med så slipper man spy upp lungorna!
När man kör tempo så kör man normalt så att man startar en och en med en viss intervall och sen får man inte ligga på rulle utan var och en sköter sitt. Självklart får man köra om om man känner för det.
Man kan ju cykla på vad man vill så länge man kan hantera cykeln. Sträckan är utan korsningar. Däremot går det bussar där och det kan bli jävligt trångt. Allt sker ju under eget ansvar.
Men lite beroende av hur många vi blir kan vi ju börja enkelt med att starta en och en och bara brassa lite sköna intervaller så får vi se hur vi löser det med tidtagning.
19.15 vid macken vid rolis om någon mer vill med. Den som ligger vid rondellen där sifverts skruv ligger.
Re: Onsdags-Tempo STH
Hur många kör fixed tempo?
full pandex?
full pandex?
Re: Onsdags-Tempo STH
Jag kommer inte imorn men definitivt nästa vecka!
Re: Onsdags-Tempo STH
Jag får anta att vi cyklar ut till start?
Kommer om jag får ta av gipset och om handleden orkar med..
Kommer om jag får ta av gipset och om handleden orkar med..
SONS OF SATAN - Fista Stockholm
- klasolsson
- Posts: 3107
- Joined: 09 Jul 2008 06:09
- Location: Stockholm
Re: Onsdags-Tempo STH
Hepp, kan vi inte säga 1845 vid macken?
Re: Onsdags-Tempo STH
Jag kommer tidigast nästa vecka. VR i helgen....
Använd hjälm så slipper du besöka neurokirurgen, ortopeden är trevligare.